Kaszás Alexandra vagyok, okleveles pszichológus. Munkám egyik legfontosabb alapelve, hogy a saját életének mindig a kliens a legnagyobb szakértője – erre a belső tudásra és erőre támaszkodva, egy biztonságos, elfogadó térben haladunk együtt a változás felé.
Pszichológus diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem, klinikai és egészségpszichológiai szakirányon, majd a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem (BME) kognitív idegtudományi szakán folytattam, ahol mélyreható tudást szereztem az emberi agy működéséről. Jelenleg a BME Doktori Iskolájának doktorandusza vagyok; kutatásaim a depresszió, a szorongás és a kapcsolódó kognitív sajátosságok köré épülnek.
A gyakorlati tapasztalatot is kiemelten fontosnak tartom: iskolapszichológusként és a hospice ellátásban is dolgozom, ahol megtanultam stabil, megtartó támasz lenni a legnehezebb pillanatokban is. A közös munkám alapját a rogersi elvek (feltétel nélküli elfogadás, empátia, hitelesség) jelentik, amelyeket hatékony kognitív viselkedésterápiás (CBT) eszközökkel ötvözök. Magyar és angol nyelven egyaránt dolgozom felnőttekkel és kamaszokkal.
Amiben elsősorban segítek: egészségügyi krízisek és betegségek pszichés támogatása; szorongás- és stresszkezelés (CBT); alkalmazkodási és életvezetési nehézségek; munkahelyi kiégés; önismeret és önértékelés fejlesztése; kapcsolati nehézségek; valamint kamaszkori elakadások és pályaválasztás. Psychological counseling is also available in English.